「那時，若翰的門徒來到耶穌跟前說：「為什麼我們和法利塞人多次禁食，而你的門徒卻不禁食呢？......」（瑪9:14-15）(3月8日)
耶穌曾對門徒說，當祂從他們中被帶走時，門徒就要禁食了。早期教會認為在耶穌升天後，我們在期待祂的光榮再來時，要進行禁食 (參宗13:2; 14:2；格後6:5)。這傳統隱藏著一個更深層的意義，就是禁食對我們有著特別的益處；經驗過這屬靈操練，我們會懂得靠向主耶穌，與祂有親近的感覺。
曠野是操練禁食最適合不過的地方，聖神不是曾引領耶穌到曠野禁食，四十天之久受魔鬼的試探嗎？若然上主召叫我們退居曠野中，催迫我們去度簡樸的生活時，是要我們意識到自己的軟弱和不足，讓我們充滿聖神，只有心靈變得貧窮和簡樸，我們能較容易辨認天主的旨意(參路4:1-2)。