「那時候，耶穌一下船，看見一大顆群眾，就對他們動了憐憫的心，因為他們好像沒有牧人的羊...」（谷6:34-44）(1月8日)
若望宗徒將天主的誡命握要地化成兩點（若一4:7-10）：首先，相信天主子之名，耶穌基督；第二，彼此相愛。若我們以為若望是在教導我們「你需要愛」的話，那可一個誤解。他教導我們，愛已在耶穌身上彰顯出來，而耶穌向我們展示的愛，是為我們死在十字架上。
他也教導我們，不是我們先愛天主，而是天主先愛了我們。若論愛自己，和愛自己親近的人，很易理解，但論到愛和服務的超越，為我們而言，卻很難實踐，因為這正正擊中了我們本性的軟弱。基督召叫我們去愛，是要我們死於自己，活於天主。