「那時，耶穌對民眾和他的門徒講論說：「經師和法利塞人坐在梅瑟的講座上，凡他們對你們所說的，你們要行要守，但不要照他們的行為...」（瑪23:1-12）(8月25日)
如果我們不謙抑自己，上主便會貶抑我們。真正的謙抑不是貶低自己而是面對事實。事實就是我們要完全依賴耶穌以獲得生命，和永恒的生命。事實就是我們要完全信賴我們在天的父親。他是完全忠信的。事實就是我們是聖神的宮殿。藉著信德，我們得到自高天而來的能力（路24:49）。
因此，謙抑就是要面對我們不能控制自我的生命的事實。我們可能與其他人不同，甚至我們有更大的弱點，這是因為我們有天父的照顧，我們便可以生活得簡樸些。我們可以勇敢、自由、和聖潔的生活著，因為在我們內有一股力量是來自天上的：就是聖神的力量。謙抑就是生活於聖潔、簡單和受迫害中的事實中。讓我們謙抑自下。