「那時候，耶穌向門徒說：「你們應當慈悲，如像你們的父那樣慈悲。你們不要判斷，你們也就不受判斷；不要定罪，也就不被定罪；你們要赦免......」（路6:36-38）(2月26日)
在這四旬期期間我們也許作過些齋戒。齋戒要在正確的心神中進行才能使我們和其他人獲得自由，給『人解除不義的鎖鏈，廢除軛上的繩索』(依58:6)。我們應當經驗到這種自由，就是當我們面對過犯時，不再裝盲、不再自欺；與其找藉口，我們應該認：『吾主，正義歸於你！而滿面羞愧歸於我們』(達9:7)。
當我們繼續齋戒時，我們的眼目會拓展至一些境地讓我們看到以往我們妄自判斷，妄自定罪和妄自不肯赦免 (路6:37) 是如何衝撞天主救世的基業。但當我們真心悔改、不再玩弄天主時，我們將開始經驗到另一種長期齋戒的主要效果，就是變得『慈悲，就像(我)們的父那樣慈悲』(路6:36)。