「若翰被監禁後，耶穌來到加里肋亞，宣講天主的福音，說：「時期已滿，天主的國臨近了，你們悔改，信從福音吧！...」（谷1:14-20）(1月21日)
上主並不希望我們如常地過新的一年而沒有悔改，即更新我們的生活。當我們聽到上主呼召我們悔改，我們亦會同意很多人需要回應這個呼召。但主說我們每個人都需要悔改，「先從你眼中取出大樑，然後你纔看得清楚，取出你兄弟眼中的木屑。」（谷7:5）。即使我們承認自己需要悔改，但我們仍不會必即悔改。
然而主說：「時限是短促的」（格前7:29）。我們可能會像尼尼微人：要麼在40天內（或40分鐘內）悔改或被毀滅(納3:4)。因此我們每個人都應該懺悔，並立即去修和。 無論我們懂不懂得怎樣修和，我們都應呼求聖神幫助我們（若16:8）。我們時常被罪惡所蒙蔽，從今年開始由罪惡中解脫出來罷。