「那時候，耶穌對門徒說：「誰若願意跟隨我，該棄絕自己，背著自己的十字架來跟隨我，因為誰若願意救自已的性命，必要喪失性命；但誰若為......」（瑪16:24-28）(8月5日)
年幼的時候，曾否在冬天於雪地玩一個遊戲，就是我們必須跟著領袖的腳印步行，不可偏離，看誰最為接近。門徒也是如此，被召叫要跟隨耶穌的足跡(瑪16:24)，去他所去的地方，做他所做的事。耶穌往加爾雅略山，步往十字架，同樣我們也要背上十字架(瑪16:24)，與耶穌同行。
耶穌棄絕自己，我們也該棄絕自己，寬恕和服務那些傷害我們的人。最有趣的是，當我玩兒時的遊戲，把腳掌放於足印時，雖在雪地也不感寒冷，因為積雪已被踏平。門徒也是如此，只有不跟隨耶穌的足跡，才會著涼，否則衪必保守我們，堅強我們。耶穌說：「跟隨我吧！」