「有一次，耶穌在一個地方祈禱；祈禱完了，他的一個門徒對他說：「主，請教給我們祈禱，如同若翰教給了他的門徒一樣......」（路11:1-13）(7月24日)
我們生命中所做的，最具挑戰性的一件事，就是請求主耶穌教導我們怎樣祈禱。聖奧斯定稱祈禱為「我們渴望的練習」。有關天主經，聖湯馬斯曾說：「我們在此禱文中不但祈求我們能正直無邪地所渴望的一切，且渴望的順序也很適當」﹝天主教教理第2763條﹞。充滿信德的祈禱便是在練習、篩選和矯正我們所渴求的一切。
祈禱就是關於怎樣將我們的「肉身同邪情和私慾」釘在十字架上(迦5:24)。祈禱就是產痛(見迦4:19)和掙扎，我們受這些苦，不是為了要從天主處得到甚麼，相反地，是要放棄我們想得到的的，以獲取祂聖心的渴求。在聖神內我們要堅持祈禱，直至讓天主粉碎我們用沙堆成的慾望堡壘。